Was ist für eine gesunde Mundschleimhaut wichtig?

Der wichtigste Punkt zuerst: Rauchen Sie nicht! Achten Sie auf Ihren Zuckerkonsum, denn Zucker bildet ungünstige Säuren im Mundraum und fördert Karies. Nehmen Sie alkoholische Getränke nur moderat zu sich. Auch scharfe Speisen können die Mundschleimhaut reizen und somit ihre Regenerationsfähigkeit einschränken. Ernähren Sie sich vitaminreich mit frischen Lebensmitteln. Doch bedenken Sie, dass auch manches […]

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